Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Tompson

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  suunnistus2 1:53:12 3.48 5.6
  Total2 1:53:12 3.48 5.6
averages - rhr:52
«
1:00
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Saturday May 27 #

suunnistus 53:12 [4] 5.6 km (9:30 / km)
rhr:51

omatoiminen suunnistusharkka Honkalassa. menin 10.6.2008 olleen A-radan. Oli tosi rankkaa eikä hommaa helpottanut yhtään se että yks rasti jossa piti käydä 4 kertaa ni oli korkealla kallion päällä. Koivun siitepölyä hurjasti ilmassa ja se kyllä ahisti. sykemittari temppuili, keskisyke varmaan 160-165 . Ilma viileähkö ja se kyllä vauhditti menoa.Rastipisteet löytyi hyvin. hyvä harkka....

Thursday May 25 #

suunnistus 1:00:00 [2]
ahr:124 rhr:52

omatoiminen suunnistusharkka . petäjäpirtti vuoden 2010 A-rata. rauhallisesti menin. ilma oli kuiva ja siitepölyä paljon ilmassa. ei oikee kulkenu...

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

L SickOther1,182+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
May 27
May 20
May 13
May 6
Apr 29

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
May 27
May 20
May 13
May 6
Apr 29

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
May 27
May 20
May 13
May 6
Apr 29

all weeks | months | years | as calendar