Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Kimple

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  mtb1 1:50:41 24.85(4:27) 40.0(2:46)
  Juoksu2 1:39:06 9.75(10:10) 15.69(6:19)
  Kävely1 1:12:00 3.11(23:10) 5.0(14:24)
  Rullahiihto1 53:22 10.1(5:17) 16.26(3:17)
  Suunnistus2 36:12 3.6(10:04) 5.79(6:15)30c
  juoksukävely1 23:55 2.18(10:58) 3.51(6:49)
  Total6 6:35:16 53.59(7:23) 86.25(4:35)30c
«
2:12
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Sunday Jul 21 #

7 PM

Juoksu 33:00 [2] 5.23 km (6:19 / km)
ahr:126 max:140 shoes: Hoka clifton 8

Saturday Jul 20 #

10 AM

Suunnistus race (Metsäsprintti) 19:45 [4] *** 2.66 km (7:25 / km)
ahr:152 max:170 12c shoes: Inov-8 X-talon 230

KS tuplasprintti ap. Anjala
H55 2,0 km
1:3000 Kirkkovuori
va 18.03
oa 19.45
sij. 5/9

https://photos.app.goo.gl/1ZB41WQnB7e8cxh47

metsässä 3000 mittakaava aiheitti hankaluuksia. Liukastellessa haavoituin sormesta. Ei enää metsäsprinttejä kiitos.

juoksukävely (veryttelyt) 23:55 [2] 3.51 km (6:49 / km)
ahr:117 shoes: Adizero adios 3 2017 keltainen

1 PM

Suunnistus race (sprintti) 16:27 [5] *** 3.13 km (5:15 / km)
ahr:164 max:175 18c shoes: Adizero adios 3 2017 keltainen

KS tuplasprintti ip Anjala
1:3000 Ankkapurha
H55 2,6 km
va 16.27
sij. 1/8

https://photos.app.goo.gl/y4fDRiUism7cEvSq6

Kävely 1:12:00 [3] 5.0 km (14:24 / km)

Känkkärän luontopolku Anjala

Friday Jul 19 #

5 PM

Rullahiihto (Vapaa) 53:22 [2] 16.26 km (3:17 / km)
ahr:125 max:153 shoes: Swix roadline skate

Thursday Jul 18 #

5 PM

Juoksu 1:06:06 [3] 10.46 km (6:19 / km)
ahr:130 max:176 shoes: Hoka clifton 8

kierros ravirataa 3.35

Wednesday Jul 17 #

4 PM

mtb 1:50:41 [2] 40.0 km (2:46 / km)
ahr:110 max:130 shoes: Canyon Exceed CF SLX 9

« Earlier

Recent Comments

more...

Next Up

Injuries

Lower LegCalf Strain2,282+days
FootPlantar Fasciitis2,536+days
L TorsoLower Back Pain2,613+days
SickFlu3,178+days
TorsoLower Back Pain3,215+days
OtherOther3,446+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
01234567891011
12
Jul 21
Jul 14
Jul 7
Jun 30
Jun 23

Week
Ending
Training hours by activity
01234567891011
12
Jul 21
Jul 14
Jul 7
Jun 30
Jun 23

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090100110120130140150160170180190
200
Jul 21
Jul 14
Jul 7
Jun 30
Jun 23

all weeks | months | years | as calendar