Training Log: marten

3000m M60 Weltrekord 2019 Halle, 9:43
https://www.youtube.com/watch?v=fjGfNKXi5eo

Watching Berlin Marathon.
Kein WR bei den Herren, dafür ein neuer "Schweizer" Rekord: 02:05:10 und ein Damen Fabel WR : 2:11:52. Mit dem
https://www.adidas.ch/de/adizero-adios-pro-evo-1/I...
Schuh gelaufen.

wie soll man da dagegen halten?
https://www.datasport.com/live/ranking/?racenr=251...

Setze die Schmerzmittel ab.

War nichts mit einem ruhigen Schlafplatz. Der wurde Schlussendlich einer dringlicheren Person zugeschrieben.
Mir gaben sie ein Schlafmittel und Ohrenstöppsel was einigermaßen geholfen hat. Erholt ist anders aber wenigstens ist die Nacht durch.

Blutdruck 130 / 80
Nierenfunktion 96

Back home.
2 Drähte in den beiden Fingern. 6 Wochen Gips.
Die Mahlzeiten werde ich vermissen. Dir waren exquisit. Selbst in der Allgemeinen.

01:30. Sleepless. Grrr
Dieser Fettsack hat schon den halben Amazonas abgeholzt. Deshalb mag ich Massenschläge.
Als ich dann endlich einschlafen konnte um 03 30 geweckt worden von einem Patienten der von der OP kam. Der hat dann den anderen Typ von der Schnarch Lautstärke noch übertroffen. Irgendwie dann noch eingeschlafen um dann von der Schwester um 05.30 die den OP Typen kontrollieret wurde geweckt worden. Der sagte danach wieder munter weiter und an Schlaf war nicht mehr zu denken.