Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Pieter

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Duurloop int.22 2:17:48 15.84(8:42) 25.5(5:24)
  Duurloop int.31 42:56 5.9(7:16) 9.5(4:31)
  Total3 3:00:44 21.75(8:19) 35.0(5:10)
«
1:31
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Monday Jan 23 #

7 PM

Duurloop int.2 1:31:48 [2] 18.0 km (5:06 / km)
ahr:136 max:153 shoes: Asics Nimbus 18

Duurloop langs Woensel, kanaal bij Son en via Nederwetten weer naar Nuenen. Weer samen gelopen, iets minder koud nu als vorige week.

Saturday Jan 21 #

11 AM

Duurloop int.2 46:00 [1] 7.5 km (6:08 / km)
ahr:112 max:119 shoes: Asics Nimbus 18

Herstelrondje door Nuenen met de dames. Mooi weer om te lopen.

Thursday Jan 19 #

Duurloop int.3 42:56 [3] 9.5 km (4:31 / km)
ahr:160 shoes: Asics Nimbus 18

Rondje Dierenrijk. Eerste twee km w.u. Daarna versneld naar 3.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jan 28
Jan 21
Jan 14
Jan 7
Dec 31, 2016

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jan 28
Jan 21
Jan 14
Jan 7
Dec 31, 2016

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jan 28
Jan 21
Jan 14
Jan 7
Dec 31, 2016

all weeks | months | years | as calendar