In the last 7 days:
activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
cycling | 6 | 18:55:49 | 269.08 | (4:13) | 433.04 | (2:37) | 10531 | |||||
Walking | 5 | 6:56:24 | 25.36 | (16:25) | 40.82 | (10:12) | 2228 | |||||
Total | 11 | 25:52:13 | 294.44 | (5:16) | 473.86 | (3:17) | 12759 |
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Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th |
cycling 4:28:15 [1] 64.87 mi (4:08 / mi) +2047m 3:46 / mi
ahr:111 max:132
Walking 1:43:52 [3] 6.37 mi (16:19 / mi) +571m 12:45 / mi
cycling 2:52:02 [1] 36.76 mi (4:41 / mi) +2851m 3:46 / mi
ahr:108 max:141
cycling 1:01:00 [3] 13.2 mi (4:37 / mi) +705m 3:58 / mi
Walking 1:41:37 [3] 6.31 mi (16:06 / mi) +515m 12:50 / mi
Walking 1:20:10 [3] 4.58 mi (17:29 / mi) +440m 13:28 / mi
cycling 3:28:09 [3] 51.14 mi (4:04 / mi) +1716m 3:41 / mi
Walking 1:19:58 [3] 4.97 mi (16:06 / mi) +387m 12:57 / mi
cycling 3:27:06 [3] 50.64 mi (4:05 / mi) +1568m 3:44 / mi
cycling 3:39:17 [1] 52.47 mi (4:11 / mi) +1644m 3:49 / mi
ahr:113 max:135
Walking 50:47 [3] 3.13 mi (16:13 / mi) +315m 12:22 / mi
Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||||||||||||
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| 29 | |||||||||||||||||||||||||||||
Jan 31 | ||||||||||||||||||||||||||||||
Jan 24 | ||||||||||||||||||||||||||||||
Jan 17 | ||||||||||||||||||||||||||||||
Jan 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||
Jan 3 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||||||||||
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| 29 | |||||||||||||||||||||||||||||
Jan 31 | ||||||||||||||||||||||||||||||
Jan 24 | ||||||||||||||||||||||||||||||
Jan 17 | ||||||||||||||||||||||||||||||
Jan 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||
Jan 3 |
Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 295 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Jan 31 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Jan 24 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Jan 17 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Jan 10 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Jan 3 |
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