Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: SofiaL

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Löpning2 1:11:00
  Core+ben+överkropp1 45:00
  Total3 1:56:00
«
0:45
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Tuesday May 23 #

Löpning 40:00 [3]

Kämdes väldigt dåligt men det är väl några pass som skall göras för att det skall kännas bra. Kasst ben idag.

Monday May 22 #

Core+ben+överkropp 45:00 [3]

Sunday May 21 #

Löpning 31:00 [3]

Efter 15 sjukdagar som är nån slags rekord kom jag äntligen ut. Har dock promenerat 42km de senaste 3 dagarna i Berlin och hade jagvarit hemma hade det säkert blivit en jogg lite tidigare. Kändes i alla fall katastrofalt dåligt men skönt att vara igång.

Friday May 19 #

Note
(sick)

Thursday May 18 #

Note
(sick)

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

SickOther419+days
L TorsoLower Back Pain790+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
May 27
May 20
May 13
May 6
Apr 29

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
May 27
May 20
May 13
May 6
Apr 29

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
May 27
May 20
May 13
May 6
Apr 29

all weeks | months | years | as calendar