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Training Log: Julius

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Running2 2:20:42 15.58(9:02) 25.07(5:37) 100
  Swimming1 1:00:00
  Total3 3:20:42 15.58 25.07 100
«
1:38
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Thursday Jan 19 #

2 PM

Swimming 1:00:00 [3]

Tuesday Jan 17 #

4 PM

Running long 1:38:13 [3] 17.25 km (5:42 / km) +70m 5:35 / km
shoes: Brooks Vapor Men

Dank Schnee war es a) gar nicht so dunkel an der Elbe und b) war der Boden besonders eben. Wollte eigentlich länger machen - aber war zum Ende hin doch ziemlich fertig. Hätte glaube ich mehr davor trinken sollen.

Monday Jan 16 #

5 PM

Running 42:29 [4] 7.82 km (5:26 / km) +30m 5:20 / km
shoes: Brooks Vapor Men

Es ist kalt und glatt draußen. Hätte wohl eher die OL Schuhe nehmen sollen.

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