Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: oiso

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Kuntopiiri1 40:00
  Hiihto1 37:25 4.17(8:59) 6.7(5:35) 16
  Palloilu1 10:00
  Total2 1:27:25 4.17 6.7 16
«
0:50
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Sunday Feb 26 #

4 PM

Hiihto (perinteinen) 37:25 [2] 6.7 km (5:35 / km) +16m 5:31 / km
shoes: Nokian Kontio

rehellinen tauti ei pidätellyt riittävän kauan sisätiloissa. olon parannuttua vain hieman otin varaslähdön, ja lähdin lykkimään tasatyöntöä jäälle. ei onneksi käynyt hapenotolle kovin. käsiä pitää totutella mahdollista tositilannetta varten.

Thursday Feb 23 #

7 AM

Note
(sick)

ihan rehellinen tauti tuli päälle.

Wednesday Feb 22 #

6 PM

Palloilu warm up/down (anttusähly) 10:00 [3]
shoes: Adidas indoor

virkeetä sähellystä

Kuntopiiri (anttujumppa) 40:00 [3]
shoes: Adidas indoor

terävä jumppa. oon kyllä tulossa kipeäksi, kun alkoi vesinuha ja pikku nielukipu.

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

SickCold5+days
KneePatellar tendonitis213+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
01234567891011
12
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Feb 5
Jan 29

Week
Ending
Training hours by activity
01234567891011
12
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Feb 5
Jan 29

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Feb 5
Jan 29

all weeks | months | years | as calendar