Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Väiski

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Hiihto3 5:45:00 62.14(5:33) 100.0(3:27)
  Kuntosali1 1:00:00
  Total4 6:45:00 62.14 100.0
«
2:37
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Jan 21 #

9 AM

Hiihto 2:37:00 [3] 47.0 km (3:20 / km)

Kalevankangas/ - Kyrönoelto lenkkiä hiihtelin, huippukeli, ihan OK baana. Todella kevyesti koitin mennä.

Friday Jan 20 #

5 PM

Hiihto 1:32:00 [3] 27.0 km (3:24 / km)

Kalevankangas - Karkkari, kevyttä hiihtelyä. Hyvä pakkaskeli ja nautin!
7 PM

Kuntosali 1:00:00 [3]

Salilla liikkuvuus + portaat + kädet + kv

Thursday Jan 19 #

Note
(rest day)

Edelleen laiskottaa ja ei lenkki maistu.

Wednesday Jan 18 #

Note
(rest day)

Pitkä päivä töissä, ei huvittanut lenkki.

Tuesday Jan 17 #

7 PM

Hiihto 1:36:00 [3] 26.0 km (3:42 / km)

Rantakylässä, ihan järkyttävän huono luisto, suksen pohjissa jotain laikukasta paskaa. Hiihtelin Pekurisen Maken kanssa, se veteli tasuria. Jäin aina alamäessa montakymmentä metriä. Olo väsynyt.

Monday Jan 16 #

Note
(rest day)

Laiskuus

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
01234567891011
12
Jan 22
Jan 15
Jan 8
Jan 1
Dec 25, 2016

Week
Ending
Training hours by activity
01234567891011
12
Jan 22
Jan 15
Jan 8
Jan 1
Dec 25, 2016

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090100110120130140150160
170
Jan 22
Jan 15
Jan 8
Jan 1
Dec 25, 2016

all weeks | months | years | as calendar