Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Väiski

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Hiihto2 3:28:00 37.28(5:35) 60.0(3:28)
  Kuntosali1 30:00
  Juoksu1 18:00 2.67(6:44) 4.3(4:11)
  Pyöräily1 12:00 2.67(4:29) 4.3(2:47)
  Total4 4:28:00 42.63 68.6
«
2:50
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Feb 25 #

9 AM

Hiihto 1:50:00 [3] 30.0 km (3:40 / km)

Kyrönpellon lenkkiä pari kertaa, -12 ja nihkee lumi, baana oli juuri ajettu, eka kiekalla osa oli vielä ajamatta.
6 PM

Juoksu 18:00 [4] 4.3 km (4:11 / km)

Juoksin salille kiihtyvällä vauhdilla, 4.51 4.21 4.18 3.54

Kuntosali 30:00 [3]

Liikkuvuus + KV
7 PM

Pyöräily 12:00 [2] 4.3 km (2:47 / km)

Fillarilla salilta kotiin

Tuesday Feb 21 #

6 PM

Hiihto 1:38:00 [3] 30.0 km (3:16 / km)

Kaliksella, huippukeli ja liukas baana. Kevyesti hiihtelin.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Feb 26
Feb 19
Feb 5
Jan 29
Jan 22

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Feb 26
Feb 19
Feb 5
Jan 29
Jan 22

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090100110120130
140
Feb 26
Feb 19
Feb 5
Jan 29
Jan 22

all weeks | months | years | as calendar