Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Jyr

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Jooga1 1:00:00
  Hiihto1 56:00 5.28(10:36) 8.5(6:35) 215
  Total2 1:56:00 5.28 8.5 215
«
1:00
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 20 #

10 AM

Note

Aloitettiin Timon ja Jukan kanssa pitkään haaveiltu talvikalastus. Laitettiin kaksi verkkoa jään alle. Melkoinen homma. Ei olisi onnistunut ilman Timon kokemusta. Olo hiukan parempi kuin lauantaina. Sää aurinkoinen. - 10 astetta pakkasta. Alussa pohjoistuulta, mutta päivän aikana tuuli rauhoittui. Merikotkat lentelivät yläpuolellamme varmaankin odottelemassa kalaa. Hyvä reissu ja kokemus. Keskiviikkona käydään tarkistamassa saalis.

Wednesday Jan 16 #

Note

15.-18.1. työmatkalla Tampereella ja Turussa. Perjantaina 18.1. Olin kotona vasta seiskan jälkeen. Torstain ja perjantain välisenä yönä kurkkukipua. Nukuin huonosti. Pitää huilata.

Tuesday Jan 15 #

6 PM

Hiihto (Pertsaa) 56:00 [2] 8.5 km (6:35 / km) +215m 5:51 / km
shoes: Skinit

Rauhallinen iltalenkki ajomatkan jälkeen Ylöjärvellä Lamminpään laduilla. Hyvä - 5 asteen keli. Vaihteleva maasto. Hyvässä kunnossa olevat ladut. Upeat maisemat. Oli kiva hiihtää :-)

Monday Jan 14 #

5 PM

Jooga (Äijäjooga ) 1:00:00 [1]

Vuoden eka äijäjooga. Keskityttiin hengityksiin. Teki hyvää.

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

SickFlu1,008+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jan 20
Jan 13
Jan 6
Dec 30, 2018
Dec 23, 2018

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jan 20
Jan 13
Jan 6
Dec 30, 2018
Dec 23, 2018

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jan 20
Jan 13
Jan 6
Dec 30, 2018
Dec 23, 2018

all weeks | months | years | as calendar