Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: annawallin

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Löpning2 1:19:26 7.69(10:20) 12.38(6:25)
  Cykel inne2 1:00:00
  Styrketräning1 40:00
  Rörlighet1 5:00
  Total4 3:04:26 7.69 12.38
  [1-5]4 2:19:26
«
0:55
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Saturday Apr 29 #

8 PM

Löpning 46:53 [2] 7.72 km (6:04 / km)
shoes: Saucony Guide 9

Lyckades få in en liten formtopp dagen till ära även fall jag inte fick springa 10mila. Nä men det kändes kanon i kroppen! Var så skönt att komma ut lite efter att ha varit på tävlingen hela dagen. Deppigt att inte få vara med o springa heller men fruktansvärt fint i Änggårdsbergen.

Friday Apr 28 #

11 AM

Cykel inne warm up/down 10:00 [1]

Rörlighet warm up/down 5:00 [0]

Styrketräning 40:00 [0]

Thursday Apr 27 #

Note
(rest day)

Jobbat mycket nu i tre dagar så vilar

Wednesday Apr 26 #

7 AM

Löpning 32:33 [1] 4.66 km (6:59 / km)
shoes: Saucony Guide 9

Morgonjogg innan jobbet. Såg lite kronhjortar och pingviner i Slottsskogen, så mysigt och fint.

Tuesday Apr 25 #

8 AM

Cykel inne 50:00 [1]

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

L FootAnkle Sprain205+days
Lower LegShin Splints386+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Apr 30
Apr 23
Apr 16
Apr 9
Apr 2

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Apr 30
Apr 23
Apr 16
Apr 9
Apr 2

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Apr 30
Apr 23
Apr 16
Apr 9
Apr 2

all weeks | months | years | as calendar