Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Filcsi

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  running2 1:44:45 450
  Total2 1:44:45 450
«
1:05
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Thursday Jan 19 #

9 AM

running 39:45 [1] +150m
shoes: inov

vadaskerti útnál föl be az erdőbe a reptér felé (találtam egy szimpatikus kis ösvényt) - fel a kopasz kis dombra:) reptér és haza

Wednesday Jan 18 #

3 PM

running 1:05:00 [3] +300m
shoes: asics új

Flóráéktól haza a múltkori útvonalon, normafán át, de ott utána rögtön haza. pár helyen nagyon csúszott a talaj, egyébként egy jó futás volt:)

Tuesday Jan 17 #

9 AM

Note

ezen a napon reggel ért véget a 9-én kezdődő lelkigyakorlatom Dobogókőn.
nem írom be külön-küöln, de minden nap volt egy fél órás torna, inkább nyújtás, meg átmozgató jelleggel. ezen kívül a sok imaidő is igénybe vette rendesen az izmaimat:) naponta többször kimentem járni egyet, egyszer egy másfél órát, utána már inkább csak fél órásak voltak ezek

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jan 22
Jan 15
Jan 8
Jan 1
Dec 25, 2016

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jan 22
Jan 15
Jan 8
Jan 1
Dec 25, 2016

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jan 22
Jan 15
Jan 8
Jan 1
Dec 25, 2016

all weeks | months | years | as calendar