Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: LindaSchrader

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Hardlopen training1 45:59 5.0(9:11) 8.05(5:43) 32
  OL wedstrijd1 39:17 3.51(11:12) 5.64(6:58) 45
  Fitness1 20:00
  Zwemmen1 10:00
  Total4 1:55:16 8.51 13.69 77
«
1:05
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Wednesday Nov 14 #

1 PM

OL wedstrijd race (de Kluis) 39:17 [3] 5.64 km (6:58 / km) +45m 6:42 / km
ahr:164 max:185 shoes: Salomon maat 40

De kans gezien om deze race te lopen. Het was een makkelijke omloop maar daarom niet minder leuk.

Ik heb mijn best gedaan om goed vooruit te plannen zodat ik minder tijd verlies bij een post om de routekeuze te maken. Dit ging goed.

Monday Nov 12 #

2 PM

Hardlopen training 45:59 [3] 8.05 km (5:43 / km) +32m 5:36 / km
ahr:156 max:179 shoes: Asics Nimbus 19

4 PM

Fitness (Oefeningen) 20:00 [3]

Sunday Nov 11 #

11 AM

Zwemmen 10:00 [1]

zwemmen met Arya en Ruud maar ook even baantjes trekken omstebeurt.

« Earlier

Recent Comments

Recent
Jij maakt 1  
more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Nov 18
Nov 11
Nov 4
Oct 28
Oct 21

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Nov 18
Nov 11
Nov 4
Oct 28
Oct 21

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Nov 18
Nov 11
Nov 4
Oct 28
Oct 21

all weeks | months | years | as calendar