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Training Log: Thibaut

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Orientation2 2:09:07 13.17(9:48) 21.2(6:05)
  Course à pied2 1:00:56 6.03(10:06) 9.71(6:17)
  Total2 3:10:03 19.21(9:54) 30.91(6:09)
«
1:44
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Wednesday Mar 22 #

Note

Départ vers Göteborg avec Milos, Niklas et Sandro pour un camp d'entrainement 10Mila avec OK Linné

Tuesday Mar 21 #

Note
(rest day)

Monday Mar 20 #

Note
(rest day)

Repos forcé par mon genoux. J'ai acheté une genouillère qui me permet de ne pas avoir trop mal. Départ demain pour la Suède pour le camp d'entrainement pré-10Mila avec OK Linné

Sunday Mar 19 #

Orientation long 1:31:14 [3] 14.02 km (6:30 / km)
(injured) shoes: Inov 8 x-Talon 212

Nationale NO LD. Abandon après 9 balises et 1h01'. Grosse douleur au genoux gauche malgré le gros tape fait avant la course.

Course à pied warm up/down 13:35 [2] 2.2 km (6:10 / km)
shoes: Inov 8 x-Talon 212

Echauffement

Saturday Mar 18 #

Course à pied warm up/down 27:26 [2] 4.28 km (6:25 / km)
shoes: Inov 8 x-Talon 212

Echauffement

Orientation race 37:53 [4] 7.18 km (5:17 / km)
shoes: Inov 8 x-Talon 212

Régionale MD. Bonne course mais grosse douleur au genoux gauche.

Course à pied warm up/down 19:55 [2] 3.23 km (6:10 / km)
shoes: Inov 8 x-Talon 212

Retour au calme

Friday Mar 17 #

Note
(rest day)

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