Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Meike

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Laufen2 43:54 4.87(9:01) 7.84(5:36) 75
  Kraft1 40:00
  Warm up1 15:00
  Total2 1:38:54 4.87 7.84 75
«
1:12
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Thursday Jan 21 #

Laufen 26:50 [3] 4.8 km (5:35 / km) +50m 5:19 / km

Hatte nicht so viel Energie und anfangs auch Kopfschmerzen. Die sind beim Laufen besser geworden.
Ist schon richtiges Frühlingswetter. Schön durch die Mischung aus Matsch Schneematsch Eis und Pfützen gelaufen

Wednesday Jan 20 #

Laufen 17:04 [2] 3.04 km (5:37 / km) +25m 5:24 / km

Warm up 15:00 [1]

Kraft (LGG) 40:00 [3]

Dann noch kurz gedehnt

Monday Jan 18 #

Note

Heute habe ich das krafttraining leider nicht geschafft... nach der Anstrengung von gestern +blut abnehmen beim Arzt habe ich mich gar nicht mehr gut gefühlt und sehr starke Kopfschmerzen bekommen.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jan 23
Jan 16
Jan 9
Jan 2
Dec 26, 2020

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jan 23
Jan 16
Jan 9
Jan 2
Dec 26, 2020

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jan 23
Jan 16
Jan 9
Jan 2
Dec 26, 2020

all weeks | months | years | as calendar