Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: BlazK

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Treking1 1:52:00 9.2(12:11) 14.8(7:34) 550
  Kolesarstvo1 45:00 9.94(13.3/h) 16.0(21.3/h)
  Orientacija1 26:23 3.48(7:35) 5.6(4:43)
  Total3 3:03:23 22.62(8:06) 36.4(5:02) 550
«
1:52
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Tuesday Dec 12 #

Kolesarstvo (Sobno kolo) 45:00 [3] 16.0 km (21.3 kph)

Sunday Dec 10 #

Treking (Zimski treking Logatec) 1:52:00 [4] 14.8 km (7:34 / km) +550m 6:23 / km
shoes: Salomon XA Pro 3D GTX (black)

Treking po "celcu". Do KT1 grem idealo in jo tudi prvi perforiram, pred dvojko me prehiti Cankar in mi pokaže kontrolo, ki jo ravno zapušča. Pred KT3 pa začnemo prehitro iskat, potem pa mi skupina pobegne. Nato grem še mimo KT4 popolnoma predaleč. Ujamejo me pravzaprav vsi. Do stolpa (KT5) večino prehitim, nato pred 6ko zaradi malo boljše izbire ujamem še Zupija. Do cilja bolj ali manj idealno. Tudi potok prebredemo in si zmočimo j...
Sled: http://karte.rutka.net/show_map.php?user=bkolner&a...

Saturday Dec 9 #

12 PM

Orientacija (SSOL2) 26:23 [5] 5.6 km (4:43 / km)
shoes: Inov8 x-talon 212- RSČ

Slolvenj Gradec
Pravi snežni sprint. Da se odlično planirat v naprej. Vse tri daljše etape oziroma izbire ne izvedem najbolj idealno (izgubljam po 5-10 sek, ker grem slabšo varianto), pa pol minutna napaka pri zapiščanju KT14 (izkušnja iz Milj, kjer totalno zabluzim me je naučila, da sem danes na prav način odreagiral). Na preostalih etapah sem pred konkurenco, kar je na koncu dovolj za 1. mesto.
Sled: http://karte.rutka.net/show_map.php?user=bkolner&a...

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Dec 17
Dec 10
Dec 3
Nov 26
Nov 19

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Dec 17
Dec 10
Dec 3
Nov 26
Nov 19

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Dec 17
Dec 10
Dec 3
Nov 26
Nov 19

all weeks | months | years | as calendar