Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Hanuta

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Skifahren5 3:56:08 21.06(11:13) 33.9(6:58) 360
  Total5 3:56:08 21.06(11:13) 33.9(6:58) 360
«
1:52
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Sunday Jan 22 #

9 AM

Skifahren (Einfahren) 4:05 [1] 0.5 km (8:10 / km)

Leider erst so spät angekommen und überhaupt keine Zeit zum Einfahren gehabt. Das hat sich so gleich zum 1. Posten gerechnet, da es da die ganze Zeit berghoch ging
10 AM

Skifahren race (DBK-Lang) 1:28:41 [3] 15.6 km (5:41 / km) +245m 5:16 / km

War für mich ein richtig harter Lauf musste zwischendurch auch mal ne Pause machen.
2* am Weg vorbei gefahren und 2* den "Weg" zu früh genommen und eine Routenwahl verhauen. Also ne optimal. Aber es war trotzdem schön. Vorallem die Aussicht!! :) :)
11 AM

Skifahren (Ausfahren) 20:09 [1] 2.2 km (9:10 / km) +20m 8:46 / km

Saturday Jan 21 #

Skifahren 1:00:00 [3] 10.0 km (6:00 / km)

Nen sehr schönen Winterlauf gemacht mit Winnie und Willow (unsere Hunde) zusammen. War wirklich toll :)

Friday Jan 20 #

6 PM

Skifahren (Ski-OL) 1:03:13 [1] 5.6 km (11:17 / km) +95m 10:24 / km

Den ganzen Tag auf der Messe verbracht, dann im Bis gesessen und dann endlich losgefahren. Es war richtig toll nur leider kam man im Tiefschnee ne vorran. Außerdem wars extrem dunkel und ich hab die Karte ne mehr wirklich erkannt (Lampe vergessen ;)) -> typisch ich :)

War auf jeden Fall toll <3

Thursday Jan 19 #

Note

Konnte keine Motivation aufbringen nochmal laufen zu gehen :(

« Earlier

Recent Comments

more...

Next Up

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789101112131415161718
19
Jan 22
Jan 15
Jan 8
Jan 1
Dec 25, 2016

Week
Ending
Training hours by activity
01234567891011121314151617181920
21
Jan 22
Jan 15
Jan 8
Jan 1
Dec 25, 2016

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090100110120130140
150
Jan 22
Jan 15
Jan 8
Jan 1
Dec 25, 2016

all weeks | months | years | as calendar