Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Hanuta

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  joggen2 52:39 5.41(9:44) 8.7(6:03) 145
  Schwimmen1 50:00
  Total3 1:42:39 5.41 8.7 145
«
0:52
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Monday Nov 20 #

Schwimmen 50:00 [2]

Ganz locker.

Sunday Nov 19 #

11 AM

joggen (Einlaufen) 19:19 [1] 2.9 km (6:40 / km) +15m 6:30 / km

Zusammen mit Marek und Leon eingelaufen

joggen 14:44 [3] 2.9 km (5:05 / km) +85m 4:26 / km

Weißiger Crosslauf

Habe mich ziemlich gut gefühlt.
Dann aber total Seitenstechen bekommen. Bin erst locker weiter gelaufen, dann kurz stehen geblieben, dann wieder los gelaufen. Aber es ging wirklich nicht mehr. :( :(
12 PM

joggen 18:36 [1] 2.9 km (6:25 / km) +45m 5:57 / km

Die Strecke zu Ende gelaufen. Leon hat auf mich gewartet (er konnte einfach nicht mehr) und noch kurz mit Marek und Leon ausgelaufen. Wat echt ein mießes Gefühl irgendwie

Saturday Nov 18 #

Note

2,5h im Wald Karte überarbeiten. Danach etwas eingefroren. Dann keine Motivation zum Training gehabt

Friday Nov 17 #

Note

Fahrradtraining ;)

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Nov 26
Nov 19
Nov 12
Nov 5
Oct 29

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Nov 26
Nov 19
Nov 12
Nov 5
Oct 29

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Nov 26
Nov 19
Nov 12
Nov 5
Oct 29

all weeks | months | years | as calendar