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Training Log: Hanuta

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  OL2 1:32:47 5.03(18:26) 8.1(11:27) 390
  joggen1 1:10:28 8.39(8:24) 13.5(5:13) 145
  Total3 2:43:15 13.42(12:10) 21.6(7:33) 535
«
1:32
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Sunday Mar 26 #

10 AM

joggen 1:10:28 [1] 13.5 km (5:13 / km) +145m 4:57 / km

Einen wunder, wunder, wunderschönen Lauf zusammen mit Ole gemacht. Er auf dem Rad und ich zu Fuß. Das Wetter war einfach nur traumhaft. Und ich habe es soo genossen. Weiß auch nicht warum es heute so schön war, aber wars halt einfach :) :) :)

Saturday Mar 25 #

10 AM

OL (Posten hängen) 58:59 [1] 4.3 km (13:43 / km) +180m 11:21 / km

Posten für mein Samstagtraining gehangen
1 PM

OL (Posten reinholen) 33:48 [3] 3.8 km (8:54 / km) +210m 6:58 / km

Und wieder rejnholen. Ging einfach so viel schneller, wenn man nicht überlegen muss, ob man auch wirklich richtig ist.
Das Training hat gut geklappt und alle haben sich gefreut :)

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