Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Tove

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Löpning3 1:20:48 6.59 10.6
  Orientering1 55:23 5.43(10:12) 8.74(6:20)
  Styrka1 40:00
  Total4 2:56:11 12.02 19.34
«
1:10
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Tuesday Sep 25 #

6 AM

Löpning 32:31 [2] 5.26 km (6:11 / km)

Morgonjogg, tre varv på elljusspåret

Sunday Sep 23 #

10 AM

Orientering race 55:23 [4] 8.74 km (6:20 / km)

Stafett DM sträcka 1, lag med Marielle och Louise K. Delar av banan gick rätt bra och farten kändes okej men jag klantade mig på flera ställen... Svårt att känna mig nöjd med så pass stora misstag men jag tar med mig det som funkade!

Löpning warm up/down 15:00 [2]

Friday Sep 21 #

6 AM

Löpning 33:17 [2] 5.34 km (6:14 / km)

Morgonjogg, tre varv på elljusspåret

Wednesday Sep 19 #

7 AM

Styrka 40:00 [3]

Tabata-pass

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Sep 30
Sep 23
Sep 16
Sep 9
Sep 2

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Sep 30
Sep 23
Sep 16
Sep 9
Sep 2

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Sep 30
Sep 23
Sep 16
Sep 9
Sep 2

all weeks | months | years | as calendar