Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Tove

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Löpning3 2:07:01 13.79 22.2
  Total3 2:07:01 13.79 22.2
«
0:57
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Tuesday Aug 22 #

6 PM

Löpning 33:25 [2] 5.7 km (5:52 / km)

Lugn löpning

Saturday Aug 19 #

10 PM

Löpning race 42:36 [5] 10.0 km (4:16 / km)

Midnattsloppet. Målet var under 45 min vilket det ju var god marginal till så jag är nöjd! Sprang kanske lite väl fort i början men då kunde jag å andra sidan "chilla" lite på slutet när tröttheten kom utan att tappa så mkt tid. Kul lopp som alltid!

Löpning warm up/down 15:00 [2]

Thursday Aug 17 #

5 PM

Löpning 36:00 [2] 6.5 km (5:32 / km)

Lugn löpning i Hagaparken med inslag av korta spurter (ca 20 sek) lite då och då.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Aug 27
Aug 20
Aug 13
Aug 6
Jul 30

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Aug 27
Aug 20
Aug 13
Aug 6
Jul 30

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Aug 27
Aug 20
Aug 13
Aug 6
Jul 30

all weeks | months | years | as calendar