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Training Log: coquelicot

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Vélo2 1:19:02 13.51(5:51) 21.74(3:38) 210
  Jogging1 58:41 5.93(9:54) 9.54(6:09) 295
  Spinning1 45:00
  Total4 3:02:43 19.44 31.28 505
«
1:19
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Thursday Dec 1 #

11 AM

Spinning 45:00 [2]

Wednesday Nov 30 #

3 PM

Jogging 58:41 [2] 9.54 km (6:09 / km) +295m 5:20 / km
ahr:152 max:167 shoes: Books

Jogging au soleil. Physiquement je me sentais un peu plus en forme que la semaine dernière ce qui fait plaisir. Par contre, niveau douleurs aux mollets ce n'est pas terrible et en plus une douleur au genou gauche est veu s'y ajouter. Je vais chez le physio vendredi.

Tuesday Nov 29 #

7 AM

Vélo 41:02 [2] 10.79 km (3:48 / km) +120m 3:36 / km
ahr:143 max:163

Je suis allée en vélo au travail.
4 PM

Vélo 38:00 [2] 10.95 km (3:28 / km) +90m 3:20 / km
ahr:127 max:160

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