Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: ponlin98

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  cykling1 1:00:00
  Styrketräning1 30:00
  Total2 1:30:00
«
1:30
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Friday Jan 11 #

2 PM

cykling (cykling) 1:00:00 [2]
(injured)

En liten cykeltur i lugnt tempo förbi Gottfridsberg, Kanberget, Magistratshagen, T1 och Valla. Mest för att komma ut och röra på mig/se mig omkring lite. Väldigt skönt. Känner inget i höften när jag cyklar i alla fall. Har vilat helt några dagar nu, hoppas jag kan komma igång och springa lugnt snart igen.
7 PM

Styrketräning (Styrka) 30:00 [3]
(injured)

Lite styrketräning hemma för helkropp. Kändes inget i höften.

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

R KneeIliotibial Band Syndrome228+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jan 13
Jan 6
Nov 18, 2018
Nov 11, 2018
Sep 30, 2018

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jan 13
Jan 6
Nov 18, 2018
Nov 11, 2018
Sep 30, 2018

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jan 13
Jan 6
Nov 18, 2018
Nov 11, 2018
Sep 30, 2018

all weeks | months | years | as calendar