Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: atomcica

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Futás3 2:10:28 12.51(10:26) 20.14(6:29) 356
  Total3 2:10:28 12.51(10:26) 20.14(6:29) 356
averages - sleep:7.7 weight:78lbs
«
0:51
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Monday Dec 5 #

10 AM

Futás 48:44 [3] 9.25 km (5:16 / km) +89m 5:02 / km
ahr:132 max:150 slept:8.0 weight:78lbs shoes: Salomon FellRaiser

Shell kör.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1472577...
Már jobb a térdem. Még nem százas, de nem bírom futás nélkül. A mai arra volt jó, hogy tisztult a genny az orromból, meg a torkomból. Fincsi!

Sunday Dec 4 #

11 AM

Futás 51:28 [3] 6.19 km (8:19 / km) +201m 7:09 / km
ahr:105 max:130 slept:8.0 weight:78lbs shoes: Salomon FellRaiser

Mama-Bence-Papa futás a Csanyik gerincen.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1472577...
Nem siettünk. Bence lemaradt, és mire visszafordultunk hozzá, már eléggé kétségbe volt esve.

Thursday Dec 1 #

3 PM

Futás 30:16 [3] 4.7 km (6:26 / km) +66m 6:01 / km
ahr:114 max:131 slept:7.0 weight:78lbs shoes: Salomon FellRaiser

Mamafutás a Csanyikban.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1467765...
Jó volt. A assszony nyomta mint gép. A sarkam nem fájt, a térdem viszont néha még belenyilalt.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Dec 11
Dec 4
Nov 27
Nov 20
Nov 13

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Dec 11
Dec 4
Nov 27
Nov 20
Nov 13

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Dec 11
Dec 4
Nov 27
Nov 20
Nov 13

all weeks | months | years | as calendar