Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: MiiKS

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  juoksu1 1:33:28 11.15(8:23) 17.94(5:13)
  suunnistus1 46:08 4.72(9:46) 7.6(6:04)
  Total2 2:19:36 15.87(8:48) 25.54(5:28)
«
1:33
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Thursday Apr 20 #

7 PM

juoksu long 1:33:28 [3] 17.94 km (5:13 / km)
ahr:138 max:155 shoes: New Balance Vazee Pace

Loppu oli pakko tulla kovempaa, räntäsade ja umpijäässä.

Wednesday Apr 19 #

suunnistus 31:36 [4] 4.8 km (6:35 / km)
ahr:151 max:166

Rennolla vauhdilla. Kartassa pari isompaa virhettä

suunnistus tempo 14:32 [4] 2.8 km (5:11 / km)
ahr:161 max:178 shoes: Inov X-talon 190

Sprintti. Loppupuolella yksi virhe. Tuntui että rasti vähän eri paikassa.

« Earlier

Recent Comments

no messages

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Apr 23
Apr 16
Apr 9
Apr 2
Mar 26

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Apr 23
Apr 16
Apr 9
Apr 2
Mar 26

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Apr 23
Apr 16
Apr 9
Apr 2
Mar 26

all weeks | months | years | as calendar