Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Nopsukka

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Bicycle5 1:02:42 11.76(11.3/h) 18.92(18.1/h) 141
  Total5 1:02:42 11.76(5:20) 18.92(3:19) 141
«
1:02
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Wednesday Feb 22 #

Note
(sick)

Sairaslomalla viikon tästä eteenpäin. Otettiin hammas pois leikkauksella ja viikkoon ei saisi urheilla. Nyt ei kyllä tekisi vielä mielikään...

Viime aikoina jäiset kelit eivät ole houkutellut juoksemaan ja koiranpennun saaminen kotiin vei sitten lopunkin motivaation treenaamiseen. Aikaa ehkä saisikin jostain jos vaan tekisi, mutta oon kyllä ollut sen yöriekkumisten takia aika väsynyt..

Tuesday Feb 21 #

7 AM

Bicycle (Duuniajot) 16:33 [2] 5.22 km (18.9 kph) +20m

9 AM

Bicycle (Duuniajot) 4:55 [2] 1.33 km (16.2 kph) +4m

10 AM

Bicycle (Duuniajot) 3:09 [2] 0.76 km (14.5 kph)

1 PM

Bicycle (Duuniajot) 5:03 [2] 0.99 km (11.8 kph) +12m

2 PM

Bicycle (Duuniajot) 4:10 [2] 1.09 km (15.7 kph) +20m

Bicycle (Duuniajot) 8:31 [2] 2.86 km (20.1 kph) +2m

Bicycle (Duuniajot) 6:36 [2] 2.21 km (20.1 kph) +26m

Bicycle (Duuniajot) 13:45 [2] 4.46 km (19.5 kph) +57m

« Earlier

Recent Comments

Recent
Oijoi 4  
more...

Injuries

R Head/NeckOther5+days
complete history

Reports

Search Log

 

Kävelyä en loggaa yleensä. Sitä tulee 1,5-2h vuorokaudessa koirien kanssa.


Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Feb 5
Jan 29

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Feb 5
Jan 29

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090100110
120
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Feb 5
Jan 29

all weeks | months | years | as calendar