Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Zsuzsika

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Sífutás klasszik2 2:20:00 6.21(22:32) 10.0(14:00)
  Futás1 40:00 2.92(13:42) 4.7(8:31)
  Total3 3:00:00 9.13(19:42) 14.7(12:15)
«
1:20
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Sunday Jan 15 #

11 AM

Sífutás klasszik 1:20:00 [3] 6.0 km (13:20 / km)

Kilián Dél
Sífutás
Tapostunk egy 960 m hosszú kört a parkban. Az első kör kemény volt, de a másodiktól már egészen jól lehetett menni.
Elfáradtam.

Saturday Jan 14 #

10 AM

Sífutás klasszik 1:00:00 [3] 4.0 km (15:00 / km)

Jó nagy hó esett, Póló bent ragadt a garázsnál. Ráadásul nem is indul valamiért. Délelőtt még hóesésben indultunk, a ház előtt csatoltunk lecet. Ilyet még nem élt át Anka. :-)
Tapostunk a parkban magunknak egy nyomot és azon oda-vissza mentünk.

Friday Jan 13 #

3 PM

Futás 40:00 [3] 4.7 km (8:31 / km)

Vadaspark - Vasút - Vadaspark

Na ilyen élményem nem volt már kb. 23 éve. Valamikor akkor futottam utoljára hóban. Nagy élmény, de rendkívül fárasztó is. Megdöbbentő, hogy 10 perccel mentünk rosszabbat, mint a legjobb időm, de még a gyengétől is vagy 7 perccel rosszabbat. Gyönyörű volt az erdő, friss a levegő. Jó volt! :-)

« Earlier

Recent Comments

2+ days ago
00 2  
more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jan 21
Jan 14
Jan 7
Oct 1, 2016
Sep 24, 2016

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jan 21
Jan 14
Jan 7
Oct 1, 2016
Sep 24, 2016

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Jan 21
Jan 14
Jan 7
Oct 1, 2016
Sep 24, 2016

all weeks | months | years | as calendar