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Training Log: Fischu

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Wanderung1 1:10:00 3.17(22:05) 5.1(13:44)
  Running1 40:07 4.14(9:41) 6.67(6:01) 65
  Alternativ1 30:00
  Total2 2:20:07 7.31 11.77 65
  [1-5]1 1:10:07
«
1:10
0:00
SaSuMoTuWeThFr

Wednesday Feb 22 #

Note

Immer noch ziemlich erkältet, aber ich hab es heute ohne Laufen nicht mehr ausgehalten:)

Running 40:07 [1] 6.67 km (6:01 / km) +65m 5:44 / km
ahr:188 max:206

War wie erwartet extrem anstrengend und bin einfach sehr langsam gelaufen.

Alternativ (Kraft) 30:00 [1]

Sunday Feb 19 #

Wanderung 1:10:00 [0] 5.1 km (13:44 / km)
ahr:123 max:162

Schneewanderung hoch und mit dem Schlitten wieder runter.

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