Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Isabalina

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Alternativ 1 1:00:00
  Kraft 2 40:00
  Ein-/Auslaufen1 9:41 1.06(9:07) 1.71(5:40)
  Total4 1:49:41 1.06 1.71
«
1:00
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Monday Feb 20 #

12 PM

Ein-/Auslaufen 9:41 [1] 1.71 km (5:40 / km)
shoes: Asics Gel-DS Racer

Sunday Feb 19 #

7 PM

Kraft 30:00 [3]

mit Mareike 4x 'n Kraftzirkel mit 9 Übungen ;)

Saturday Feb 18 #

Note
(rest day)

still not ready

Friday Feb 17 #

7 PM

Alternativ (Yoga) 1:00:00 [1]

Habe mich erbarmt und meine Eltern mal zu ihrem wöchentlichen Yoga begleitet :D anstrengend war es nicht wirklich, aber als schöne große Dehnrunde mit guter Balance-Übung kann ich es guten Gewissens hier eintragen ^^ Tat dem Knie auch gut.

Thursday Feb 16 #

8 PM

Kraft 10:00 [3]

Laufen muss ich erstmal pausieren. Mein Knie zieht seit einer halben Woche seitlich (wie vor vielen Jahren mal) & ich bin außerdem todeserledigt vom Praktikum + kämpfe auch wenn ohne schlimme Symptome vermutlich gegen Mareikes Virus. Zwar längst nicht krank in dem Sinne, aber anfällig & schwach ;)

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Feb 5
Jan 29

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Feb 5
Jan 29

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Feb 26
Feb 19
Feb 12
Feb 5
Jan 29

all weeks | months | years | as calendar