Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: tbl

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Styrketräning2 1:35:00
  Löpning lång/långsam1 30:00 3.42(8:47) 5.5(5:27)
  Total3 2:05:00 3.42 5.5
«
0:55
0:00
SaSuMoTuWeThFr

Thursday Aug 16 #

Löpning lång/långsam 30:00 [3] 5.5 km (5:27 / km)

Lätt jogg för att känna efter i kroppen. Inge slem eller hosta och kroppen kändes ganska stark.

Wednesday Aug 15 #

Styrketräning 55:00 [3]

Flyttat till sandviken och provat gymmet vid elevboendet, rehab & allmän styrka

Tuesday Aug 14 #

Styrketräning 40:00 [2]

Lugn komma igång, rehab/yoga/allmänt

Monday Aug 13 #

Note
(sick) (rest day)

Försöker bli helt frisk från hosta och slem

Sunday Aug 12 #

Note
(sick) (rest day)

Försöker bli helt frisk från hosta och slem

Saturday Aug 11 #

Note
(sick) (rest day)

Försöker bli helt frisk från hosta och slem

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Aug 19
Aug 12
Aug 5
Jul 29
Jul 22

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Aug 19
Aug 12
Aug 5
Jul 29
Jul 22

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Aug 19
Aug 12
Aug 5
Jul 29
Jul 22

all weeks | months | years | as calendar