Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Hile

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  suunnistus1 2:06:00 8.49(14:50) 13.67(9:13)
  Jumppa1 1:00:00
  kävely1 59:21 3.61(16:26) 5.81(10:13)
  sauvakävely1 53:38 3.52(15:13) 5.67(9:28)
  Total4 4:58:59 15.63 25.15
averages - sleep:8.3
«
2:06
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Tuesday Nov 21 #

kävely 59:21 [2] 5.81 km (10:13 / km)
slept:7.0

Auton huolto, huollosta kävellen töihin ja takaisin

Monday Nov 20 #

7 PM

Jumppa 1:00:00 [1]
slept:7.0

Kehonhuolto

Sunday Nov 19 #

11 AM

suunnistus 2:06:00 [4] 13.67 km (9:13 / km)
slept:9.0 shoes: Integrator high 3

Pajulahti-rogaining
Ahneella on ikävä loppu, ei olisi kannattanut enää 104-rastilla käydä, meni yliajalle.
Juoksu ei kulkenut yhtään.

Saturday Nov 18 #

4 PM

sauvakävely 53:38 [2] 5.67 km (9:28 / km)
slept:10.0

Muutama lyhyt hölkkäpätkä

« Earlier

Recent Comments

no messages

Next Up

Reports

Search Log


  • Dec 31 [5w, 4d]: Kuumeeton päivä, yesss!!!

Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Nov 25
Nov 18
Nov 11
Nov 4
Oct 28

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Nov 25
Nov 18
Nov 11
Nov 4
Oct 28

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Nov 25
Nov 18
Nov 11
Nov 4
Oct 28

all weeks | months | years | as calendar