Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Hile

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  hiihto(vapaa)4 1:40:27 10.22 16.45
  kävely1 40:00
  Total5 2:20:27 10.22 16.45
averages - sleep:7.7
«
0:56
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Sunday Feb 19 #

kävely 40:00 [1]
slept:9.0

Kurkku karhea ja nenä tukkoinen

Saturday Feb 18 #

hiihto(vapaa) warm up/down 20:00 [1]

Verkkailua
10 AM

hiihto(vapaa) race 15:50 [4] 2.77 km (5:43 / km)
ahr:159 slept:7.0

Hisun SM-sprintti, karsinta, Mikkeli
tavoitteena saada hyväksytty suoritus ;)
2 PM

hiihto(vapaa) race 20:47 [4] 3.33 km (6:14 / km)
ahr:158

Hisun SM-sprintti, finaali
Yhdestä risteyksestä ohi ja väärälle uralle, kesti hetken päästä taas kartalle. Muuten ei mitään mainittavia virheitä. Kartanluku ei vaan ole sujuvaa ja se on vauhdista pois.

Friday Feb 17 #

6 PM

hiihto(vapaa) 43:50 [2] 10.35 km (4:14 / km)
ahr:132 slept:7.0

Muutama lyhyt veto
lentokeli, olisi houkutellut hiihtää enemmänkin, mutta täytyi säästellä huomiseen SM-sprinttiin

Thursday Feb 16 #

Note
(rest day)

« Earlier

Recent Comments

no messages

Next Up

Reports

Search Log


  • Dec 31 [44w, 4d]: Kuumeeton päivä, yesss!!!

Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Feb 25
Feb 18
Feb 11
Feb 4
Jan 28

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Feb 25
Feb 18
Feb 11
Feb 4
Jan 28

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Feb 25
Feb 18
Feb 11
Feb 4
Jan 28

all weeks | months | years | as calendar