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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Mathias B

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Orienteering2 1:56:00 12.8(9:04) 20.6(5:38) 205
  Running1 36:00 5.03(7:09) 8.1(4:27) 60
  Total3 2:32:00 17.83(8:31) 28.7(5:18) 265
«
1:16
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Sunday Mar 26 #

Orienteering race 1:16:00 [4] 13.6 km (5:35 / km) +205m 5:12 / km

20 min d'échauffement, 56 min de course (8.6, 205, 20 postes) , j'essaie de publier la carte au plus vite sur le site habituel.

Saturday Mar 25 #

Running 36:00 [3] 8.1 km (4:27 / km) +60m 4:17 / km

Friday Mar 24 #

Orienteering (Sprint) 40:00 [4] 7.0 km (5:43 / km)

Parcours tracé par Térence, mon entraîneur, pour avoir fait un sprint avant les sélections, pour me refamiliariser avec une carte urbaine. (3.2 km, 50m, 23 postes, 14'28")

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3+ days ago
plus viiiiiiite.... ;-) 1  
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