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Training Log: Leonie.

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 1:13:24 4.23(17:22) 6.8(10:48) 290
  EL/AL/Lauf-ABC1 10:00 0.81(12:23) 1.3(7:42)
  Total1 1:23:24 5.03(16:34) 8.1(10:18) 290
«
1:23
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Sunday Dec 4 #

10 AM

EL/AL/Lauf-ABC 10:00 [1] 1.3 km (7:42 / km)

Orienteering 1:13:24 [3] 6.8 km (10:48 / km) +290m 8:54 / km

Ich hatte meine Uhr vergessen, deshalb ist das nur die Luftlinie. Ich bin am Anfang nicht so richtig klar gekommen. Es war nicht so richtig zielstrebig. Den 1. Posten bin ich aber ziemlich sicher angelaufen und ich habe von der 4 Gabelposten auch nur meinen gesehen (; Aber als es dann nicht mehr nur bergauf ging, konnte ich das Tempo auch wieder ein bisschen anziehen (:

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