Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Anniina

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus1 3:00:00 7.04(25:34) 11.33(15:53) 170
  Voima/Lihaskunto2 2:13:00
  Juoksu1 1:12:00 5.1(14:08) 8.2(8:47)
  Sähly1 38:00
  Total3 7:03:00 12.14 19.53 170
«
4:09
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Saturday Dec 16 #

Suunnistus 3:00:00 [2] 11.33 km (15:53 / km) +170m 14:47 / km

Pajulahden leiripäivä
Karttavaellus

Voima/Lihaskunto 1:09:00 [2]

Pajulahden leiripäivä
Kehonhallintaa

Friday Dec 15 #

Voima/Lihaskunto 1:04:00 [3]

Seuran salivuoro
Kahoot!

Sähly 38:00 [3]

Seuran salivuoro

Thursday Dec 14 #

Juoksu 50:00 [3] 5.2 km (9:37 / km)

Juoksutekniikkaa Pajulahdessa. Loppuun lyhyitä vetoja muutama.
Ei kyllä oikeen kulkenu tänää..

Juoksu warm up/down 22:00 [1] 3.0 km (7:20 / km)

Verkat

Wednesday Dec 13 #

Note
(rest day)

Tuesday Dec 12 #

Note
(rest day)

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Dec 17
Dec 10
Dec 3
Nov 26
Nov 19

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Dec 17
Dec 10
Dec 3
Nov 26
Nov 19

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Dec 17
Dec 10
Dec 3
Nov 26
Nov 19

all weeks | months | years | as calendar