Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Voimis

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Kuntopiiri3 2:00:00
  Perinteinen hiihto1 1:30:00
  Hiihto, vapaa1 1:00:00
  Total5 4:30:00
«
1:30
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Jan 19 #

Perinteinen hiihto 1:30:00 [3]

Nipparilenkki hiihtäen. Eka pertsanhiihto.

Friday Jan 18 #

Kuntopiiri 1:00:00 [3]

(M)Arin jalojumppa.

Thursday Jan 17 #

Note

Hierontapäivä. On se hienoa, kun joku hieroo selkää kuntoon. Mutta noustessa penkiltä kipu on tajuttoman kova? No pikku kävely auttaa.

Wednesday Jan 16 #

Note

Seura-asioita kokoustelun merkeissä koko ilta.

Tuesday Jan 15 #

5 PM

Kuntopiiri 30:00 [3]

Lumityöt taas.
7 PM

Hiihto, vapaa 1:00:00 [3]

Iltahiihtelyä.

Monday Jan 14 #

Kuntopiiri 30:00 [3]

Lunta tulvillaan on talvisää.
Eilinen juoksu ei oikein hyvää selälle tehnyt, mutta illan venyttelyjumppa kylläkin.

« Earlier

Recent Comments

7+ days ago
Ehtiiköhän tuota 1  
more...

Injuries

SickFlu376+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jan 20
Jan 13
Jan 6
Dec 30, 2018
Dec 23, 2018

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jan 20
Jan 13
Jan 6
Dec 30, 2018
Dec 23, 2018

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jan 20
Jan 13
Jan 6
Dec 30, 2018
Dec 23, 2018

all weeks | months | years | as calendar