Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Arlaharen

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Running1 22:52 3.0(7:38) 4.82(4:45) 36
  Total1 22:52 3.0(7:38) 4.82(4:45) 36
«
0:22
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Thursday Jul 20 #

Note
(sick)

Hade tänkt träna lite i AMS men det sket sig på grund av huvudvärk och lite rosslig hals.

Tuesday Jul 18 #

9 AM

Running long 22:52 [3] 4.82 km (4:45 / km) +36m 4:34 / km
shoes: Asics DS Trainer 21 SS

Kort pass runt stångån innan det bar av med barnen till Malmslätt. Skönt att hinna röra sig lite innan man sätter sig i flygstolen.

Missade sätta på klockan :(

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jul 23
Jul 16
Jul 9
Jul 2
Jun 25

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jul 23
Jul 16
Jul 9
Jul 2
Jun 25

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jul 23
Jul 16
Jul 9
Jul 2
Jun 25

all weeks | months | years | as calendar