Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: jouni55

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  MTB4 9:04:11 65.57(8:18) 105.53(5:09) 375
  Total4 9:04:11 65.57(8:18) 105.53(5:09) 375
«
2:47
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Friday Oct 19 #

MTB 1:36:08 [3] **** 22.21 km (4:20 / km)

Vika enduro päivä, ihan mahtavaa vaikka oli paska keli. Ryhmä missä ajettiin oli hauska ja polut ihan priimaa. Nyt tuntu, että pysty jo alkaa menee liukkaita polkuja rennosti kovaa.

Thursday Oct 18 #

MTB 2:47:21 [1] * 29.79 km (5:37 / km) +255m 5:23 / km

Xco-päivä todella rauhassa porukan mukana.

Wednesday Oct 17 #

MTB 2:25:49 [2] ***** 25.0 km (5:50 / km) +120m 5:42 / km

Toinen päivä, tällä kertaa brirtipittiporukan mukana, suht rauhassa. Välillä piti laskee vähä kieli keskellä suuta, ku oli perkulee liukasta ja vaikeita rockgardeneita. Lskua 1800m, tällä kertaa nousua (jopa) 120m. Erittäin hauskaa, vaikka välillä vois mennä sujuvammin eikä ootella.

Tuesday Oct 16 #

MTB hills 2:14:53 [2] 28.53 km (4:44 / km)

Freeride madeira 5/5. Autolla ylös ja rännejä alas, hieman fuskaus olo, mut hyvä meisinki. Polut ihan priimaa mahtavien maisemien kera. Portugalilaisten vetämänä italialaisen porukan mukana. Laskua korkeuserona 2120m, nousua 5m

Monday Oct 15 #

Note
(rest day)

Offseason.

« Earlier

Recent Comments

no messages

Reports

Search Log

 

Tampere, Finland


Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Oct 20
Oct 13
Oct 6
Sep 29
Sep 22

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Oct 20
Oct 13
Oct 6
Sep 29
Sep 22

Week
Ending
Training miles by activity
0510152025303540455055606570758085
90
Oct 20
Oct 13
Oct 6
Sep 29
Sep 22

all weeks | months | years | as calendar