Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Karolska

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Fahrrad4 1:20:00
  Laufen1 31:00
  Lauftechnik1 6:00
  Total5 1:57:00
  [1-5]1 37:00
averages - sleep:8
«
0:37
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Friday Oct 19 #

10 AM

Laufen (Einlaufen) 4:00 [3]
slept:8.0 shoes: Nike weiß ich nicht...

Heute mal seid langen wieder joggen gewesen. Erst etwas zu hastig eingelaufen

Lauftechnik (Lauf-ABC) 6:00 [2]
shoes: Nike weiß ich nicht...

Heute mal alles mjt Musik (zum ersten Mal) gemacht, hat ziemlich krass geholfen, locker und fröhlich zu bleiben

Laufen (DL-1) 27:00 [3]
shoes: Nike weiß ich nicht...

Da ich heute noch das letzte Mal Praktikum hab und deswegen in den Ferien nur selten Zeit hatte aber heute noch früh zum Kieferorthopäden musste, konnte ich die restliche Zeit dazwischen nutzen :)
Relativ langsam angefangen, danach, als es wieder Berg runter ging schneller geworden
Sehr gutes Gefühl gehabt, nach den 27min war ich aber schon ein wenig erschöpft...

Thursday Oct 18 #

Fahrrad 20:00 [0]

Zum Praktikum hin und zurück

Wednesday Oct 17 #

Fahrrad 20:00 [0]

Zum Praktikum hin und zurück.

Tuesday Oct 16 #

Fahrrad 20:00 [0]

Zum Praktikum hin und zurück.

Monday Oct 15 #

Fahrrad 20:00 [0]

Zum Praktikum hin und zurück.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Oct 21
Sep 9
Sep 2
Aug 26
Aug 19

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Oct 21
Sep 9
Sep 2
Aug 26
Aug 19

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Oct 21
Sep 9
Sep 2
Aug 26
Aug 19

all weeks | months | years | as calendar