Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Tuva Lövdahl

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Gym1 40:00
  Löpning 1 15:00 1.55(9:39) 2.5(6:00)
  Total2 55:00 1.55 2.5
«
0:40
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Wednesday Jul 18 #

Löpning 15:00 [3] 2.5 km (6:00 / km)

Joggade runt sjön i Gävle. Väldigt jobbigt pga värmen, 30 grader. Mådde illa och fick ont i magen.

Sunday Jul 15 #

6 PM

Gym 40:00 [2]

30 min bergsklättringsmaskin lugnt tempo, har vart sjuk sen tjoget... Kom 1.85 km iaf. Sen en magövning med 5 kg i händerna, vikten sida till sida halvt liggandes - 50. Sen knäböj med 10 kg-30st. Sen "breda knäböj" (eller vad kallas dom?!) Med 16 kg kettelbell i händerna- 50 st.

« Earlier

Recent Comments

no messages

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jul 21
Jul 7
Jun 30
Jun 23
Jun 16

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jul 21
Jul 7
Jun 30
Jun 23
Jun 16

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Jul 21
Jul 7
Jun 30
Jun 23
Jun 16

all weeks | months | years | as calendar