Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Eveliinalind

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  pyöräily2 3:31:00 32.51(6:29) 52.32(4:02)
  juoksu2 1:59:00 7.71(15:26) 12.41(9:35)
  suunnistus1 1:22:00 3.73(22:00) 6.0(13:40)
  Total5 6:52:00 43.95(9:22) 70.73(5:49)
«
2:13
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Tuesday Aug 4 #

pyöräily 2:13:00 [3] 36.02 km (3:42 / km)

Käytiin kaverin kaa pyöräilee. Oli kiva reitti :)

Sunday Aug 2 #

juoksu 58:00 [3] 7.0 km (8:17 / km)

vk 5km. Alkulämpäks 1km hölkkäily ja koordinaatioita. Loppuverkaks 1km hölkkäily/kävely kotiin. Juoksu kulki hyvin.

Saturday Aug 1 #

pyöräily 1:18:00 [3] 16.3 km (4:47 / km)

Kävin pyöräilemässä utranharjuilla.

Friday Jul 31 #

juoksu 1:01:00 [3] 5.41 km (11:17 / km)

Mäkivedot 2x(3x100m). Alkuverkaks 1,8km hölkkäily ja koordinaatioita. Loppuverkaks 1,8km hölkkäily kotiin. Vedot kulki ihan hyvin.

Thursday Jul 30 #

suunnistus 1:22:00 [4] 6.0 km (13:40 / km)

Kuntorastit Utranharju B-rata 4,8km. Tokalle ja kolmannelle rastille tuli pummia mutta muuten meni suunnistuksellisesti hyvin. Juoksu ei meinannu oikee kulkee.

« Earlier

Recent Comments

no messages

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
01234567891011
12
Aug 8
Aug 1
Jul 25
Jul 18
Jul 11

Week
Ending
Training hours by activity
01234567891011
12
Aug 8
Aug 1
Jul 25
Jul 18
Jul 11

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090100110120
130
Aug 8
Aug 1
Jul 25
Jul 18
Jul 11

all weeks | months | years | as calendar