Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: M.K.

In the last 7 days:

activity

time

miles

Orienteering

1:47:27

8.08

(13:18)

13.0

(8:16)

500

Running

20:00

Total

2:07:27

8.08

13.0

500

averages - weight:84.2kg

1:14

0:00

Sunday Apr 21 #

Orienteering race 1:14:25 [3] 8.8 km (8:27 / km) +280m 7:18 / km

Pavasario taure 2diena. Aukstadvaris
Trasa suplanuota labai siaip sau. Kai kuriose vietose Zuza tikrai nebuvo. Kaip pvz begant i 7kp nepazymeta pelke-liunas kur strigau konkreciai. O sename zemelapyje ta pelke yra!
Is 19kp, penki kp buvo idomus.
6vieta. Gavau 11' nuo Grasio.
Sumoj 4vieta. Tik 1'29" iki 3 vietos. Šaize.
https://ibb.co/Vvj3TH6
+pirtis

Saturday Apr 20 #

Note
weight:84.3kg

Orienteering race 33:02 [3] 4.2 km (7:52 / km) +220m 6:14 / km

Pavasario taure 1d. Aukstadvaris
Nusivyliau Zuzos V-45E trasos planavimu tokioje superineje vietoveje. Labai daug praejimu keliukais arba elementariais aiskiais orientyrais.
2vieta. +2'55" nuo Kuzmos.
https://ibb.co/VgBTpbM
+pirtis

C • Tu nerealus. 4