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Training Log: phil

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Bike4 1:15:00
  Running1 1:00:00
  Stretch & Strength1 25:00
  Ice Skate1 20:00
  Total6 3:00:00
«
1:20
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Monday Nov 19 #

Bike 15:00 [1]

HB

Sunday Nov 18 #

Stretch & Strength 25:00 [1]

Während SUI-BEL

Saturday Nov 17 #

Ice Skate 20:00 [1]

Dolder mit Matthias und Anna

Friday Nov 16 #

Bike 20:00 [1]

Thursday Nov 15 #

Bike 20:00 [1]

Wednesday Nov 14 #

Running 1:00:00 [3]

Business Run mit L.C.; war so wichtig dass ich dafür die strikte Laufpause für einen Tag suspendierte. Unterwegs noch Günther Netzer gesehen.

So wenig Schmerzen beim Laufen wie seit 4 Monaten nicht mehr; va rechts fühlte es sich sehr gut an.

Bike 20:00 [1]

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