Training Log: phil
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| Bike | 4 | 1:15:00 | ||||||||||
| Running | 1 | 1:00:00 | ||||||||||
| Stretch & Strength | 1 | 25:00 | ||||||||||
| Ice Skate | 1 | 20:00 | ||||||||||
| Total | 6 | 3:00:00 | ||||||||||
| « |
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| We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | |||||||
Monday Nov 19 #
Bike 15:00 [1]
HB
Sunday Nov 18 #
Stretch & Strength 25:00 [1]
Während SUI-BEL
Saturday Nov 17 #
Ice Skate 20:00 [1]
Dolder mit Matthias und Anna
Friday Nov 16 #
Bike 20:00 [1]
Thursday Nov 15 #
Bike 20:00 [1]
Wednesday Nov 14 #
Running 1:00:00 [3]
Business Run mit L.C.; war so wichtig dass ich dafür die strikte Laufpause für einen Tag suspendierte. Unterwegs noch Günther Netzer gesehen.
So wenig Schmerzen beim Laufen wie seit 4 Monaten nicht mehr; va rechts fühlte es sich sehr gut an.
So wenig Schmerzen beim Laufen wie seit 4 Monaten nicht mehr; va rechts fühlte es sich sehr gut an.
Bike 20:00 [1]
- Apr 13, 2019 [20w, 4d]: Y - Schweizer Meisterschaft im Mitteldistanz-OL (MOM)
Recent Weeks:
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| Nov 25 | | ||||||||||
| Nov 18 | | ||||||||||
| Nov 11 | | ||||||||||
| Nov 4 | | ||||||||||
| Oct 28 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| Nov 25 | | ||||||||||
| Nov 18 | | ||||||||||
| Nov 11 | | ||||||||||
| Nov 4 | | ||||||||||
| Oct 28 | |
| Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
| Nov 25 | |||||||||||
| Nov 18 | |||||||||||
| Nov 11 | | ||||||||||
| Nov 4 | |||||||||||
| Oct 28 |
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