Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: vyc

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Bike (road)1 2:14:51 39.33(3:26) 63.3(2:08) 395
  Swimming3 1:02:08 1.93(32:15) 3.1(20:03)
  Total4 3:16:59 41.26(4:46) 66.4(2:58) 395
averages - sleep:8
«
2:14
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Sunday Jun 25 #

8 PM

Swimming 18:00 [3] 1.0 km (18:00 / km)

Ryte nusiaubę parduotuves varom i Stoholmą.
Pakeliui šalia autostrados plaukiu. Vanduo juodas, oro trūksta, buvo panika apėmus :)
Neturėdamas orientyro plaukdamas 'tiesiai' apsisukau, grįžt atgal nematau kolonėlės..vėl mini panika :) nu bet viskas baigėsi gerai.

Saturday Jun 24 #

7 AM

Bike (road) long 2:14:51 [3] 63.3 km (2:08 / km) +395m 2:04 / km
shoes: DHB tri

I priekį 1.08.30
Atgal 1.06.19
Sunku po kokių 90 min.

Friday Jun 23 #

11 AM

Swimming 28:55 [3] 1.5 km (19:17 / km)
slept:8.0

Pradžioj vis taisiaus akinius.
Žiauriai geras naujas baseinas. Įdomu ar Vln nors kiek panašų išstenės..
12 PM

Swimming 15:13 [1] 0.6 km (25:22 / km)

Atsigavimui visaip
Paskui dar blūdijimas su vaikais.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jun 25
Jun 18
Jun 11
Jun 4
May 28

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jun 25
Jun 18
Jun 11
Jun 4
May 28

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090100110120130140
150
Jun 25
Jun 18
Jun 11
Jun 4
May 28

all weeks | months | years | as calendar