Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Cambas

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Cycling3 5:13:00 78.29(15.0/h) 126.0(24.2/h)
  Body Strength1 1:13:00
  Orienteering1 1:04:00 4.47(14:18) 7.2(8:53)
  gym, yoga, stretching1 36:00
  Total6 8:06:00 82.77 133.2
«
2:18
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Monday Jul 4 #

12 PM

gym, yoga, stretching 36:00 [1]

Fabrikėlyje. Mėginam po truputį į darbinį ritmą pareit
6 PM

Body Strength 1:13:00 [1]

6/30 su Maestro krepšinio aikštėj
Truputį jau į galą fantazija atšoko

Sunday Jul 3 #

3 PM

Cycling 2:00:00 [1] 40.0 km (20.0 kph)
shoes: bike Scott 965. 2021

Su Rolkiu lengvai po miestą. Ledų pavalgėm ir porą pagreitėjimų į kalną

Saturday Jul 2 #

Note
(rest day)

Kelionė iš Nidos. Tiesiai į mano mamuko 70-etį. Šokiai, pokiai, estrada.

Friday Jul 1 #

12 PM

Cycling 2:18:00 [2] 60.0 km (26.1 kph)

Nida-Juodkrantè-Nida
Iš laiptinės pasirinkau gražuolį graveliuką. Karboniukas. Raudonas. Vitus ar pan. Puikiai rieda. Gal vėl norėtųsi plius vieno dydžio rėmo, bet visa kita puikiai. Vėjas visą laiką šoninis, truputį stabdė, bet nuotaikos nesugadino. Kokie plius 28/29, teko stot ledų ir mineralkos.

Thursday Jun 30 #

5 PM

Cycling 55:00 [3] 26.0 km (28.4 kph)

Nida-Pervalka-Nida. Asfaltas
Radau kažkokį dviratuką laiptinėj ir prasimyniau. Dydis moteriškas, tai ne visai komforto zonoj, bet rieda tikrai gerai. Dinamos degina lempas prieky ir gale. Neįprasta. Kokius 5-6k reikėjo atrast ritmą, o paskui 29-31k/h laikiau.

Wednesday Jun 29 #

6 PM

Orienteering 1:04:00 [3] 7.2 km (8:53 / km)

Nida
Stacionarūs KP. Poroj trejete vietų turėčiau daug klausimų autoriui. Vaikščiojau sumoj kokias 10-12’.

« Earlier

Recent Comments

4+ days ago
žvėris 2  
more...

Next Up

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jul 10
Jul 3
Jun 26
Jun 19
Jun 12

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jul 10
Jul 3
Jun 26
Jun 19
Jun 12

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090100110120130
140
Jul 10
Jul 3
Jun 26
Jun 19
Jun 12

all weeks | months | years | as calendar