Training Log: Cambas
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | | | |
| gym, yoga, stretching | 3 | 2:11:00 | | | | | | | | | |
| Total | 3 | 2:11:00 | | | | | | | | | |
averages - weight:88kg |
12 PM
gym, yoga, stretching 43:00 [1]
Su Gerda
Kojoms viršutinėms. Ryt skaudės.
----
Tempos nėra. Slogos beveik neliko.
Note
(rest day)
Tempos nėra, bet akispūdis vis dar aukštas ir sloga kamuoja. Pailsėt gal nepakenks.
Note
(rest day)
Temperatūra nukrito, bet sveikatos ne fontanai. Trinuosi namie.
10 AM
gym, yoga, stretching 45:00 [1]
weight:88kg
Su Gerda
Rankos, pečiai.
---------
Vakare keista savijauta. Neusidėjau sportbačių.
Namie pasimatuoju temperatūrą 37.9C.
Naktį dantis ant danties nepataiko po trimis kaldromis. 38.5C.
Note
(rest day)
Į baseiną nespėjau dėl Dainius mamos laidotuvių. Vakare į naktinę trasą neišbėgau dėl keistos savijautos pilvo srityje. Toks roto/noro atsirūgimas jautės. Nusprendžiau į publiką neiti.
10 AM
gym, yoga, stretching 43:00 [1]
Su Gerda
Blauzdos, antkauliai. Lengvai.
« Earlier
Recent Weeks:
all weeks |
months |
years |
as calendar