Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Elvis

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Running3 3:15:55 17.85(10:59) 28.72(6:49) 390
  Total3 3:15:55 17.85(10:59) 28.72(6:49) 390
averages - sleep:7.9
«
1:18
0:00
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Jul 4 #

5 PM

Running 1:18:16 [1] 11.05 km (7:05 / km) +155m 6:37 / km
ahr:129 max:196 slept:10.0 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, +24C.

Thursday Jul 2 #

Note

Ekipaže važinėti kasdien į Taką iš Vilniaus yra 1 laisva vieta.
8 PM

Running 1:07:23 [3] 11.09 km (6:05 / km) +155m 5:41 / km
ahr:136 max:157 slept:6.83 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, +23C. Šiandien jau sekėsi judėti.

Tuesday Jun 30 #

8 PM

Running 50:16 [1] 6.58 km (7:38 / km) +80m 7:12 / km
ahr:114 max:176 slept:6.75 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

Ratukas Lazdynų miške, +20C. Padariau klaidą - atsikėliau nuo sofkės, nevertėjo, teko nusiimti po ratuko.

« Earlier

Recent Comments

6+ days ago
Frontas atlaikytas 9  
Liuks 4  
more...

Next Up

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jul 5
Jun 28
Jun 21
Jun 14
Jun 7

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jul 5
Jun 28
Jun 21
Jun 14
Jun 7

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jul 5
Jun 28
Jun 21
Jun 14
Jun 7

all weeks | months | years | as calendar