Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 48 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Jan 5, 2008 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Dec 29, 2007 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Dec 22, 2007 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Dec 15, 2007 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Dec 8, 2007 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 48 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Jan 5, 2008 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Dec 29, 2007 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Dec 22, 2007 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Dec 15, 2007 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Dec 8, 2007 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
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| 50 | ||||||||||
Jan 5, 2008 | |||||||||||
Dec 29, 2007 | |||||||||||
Dec 22, 2007 | |||||||||||
Dec 15, 2007 | |||||||||||
Dec 8, 2007 |
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