In the last 7 days:
activity | # | time | miles | km | +ft | |||||||
Biking | 2 | 1:05:00 | 21.2 | (19.6/h) | 34.12 | (31.5/h) | ||||||
Trail Running | 1 | 1:03:28 | 6.54 | (9:42) | 10.52 | (6:02) | 1026 | |||||
Total | 3 | 2:08:28 | 27.74 | (4:38) | 44.64 | (2:53) | 1026 | |||||
[1-5] | 3 | 2:08:19 |
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Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo |
Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
Dec 10 | |||||||||||
Dec 3 | |||||||||||
Nov 26 | |||||||||||
Nov 19 | |||||||||||
Nov 12 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
Dec 10 | |||||||||||
Dec 3 | |||||||||||
Nov 26 | |||||||||||
Nov 19 | |||||||||||
Nov 12 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
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Dec 10 | |||||||||||
Dec 3 | |||||||||||
Nov 26 | |||||||||||
Nov 19 | |||||||||||
Nov 12 |
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