Training Log: anne58
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| fietsen | 5 | 15:40:00 | 186.97 | (5:02) | 300.9 | (3:07) | 1164 | |||||
| kayakken | 1 | 1:30:00 | 5.59 | (16:06) | 9.0 | (10:00) | ||||||
| OL training | 2 | 52:32 | 5.48 | (9:36) | 8.81 | (5:58) | ||||||
| duurloop | 1 | 33:30 | 3.26 | (10:16) | 5.25 | (6:23) | ||||||
| Total | 7 | 18:36:02 | 201.3 | (5:33) | 323.96 | (3:27) | 1164 | |||||
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| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||
Sunday May 31 #
duurloop 33:30 [1] 5.25 km (6:23 / km)
shoes: aldi grijs
Saturday May 30 #
fietsen 2:40:00 [3] 50.5 km (3:10 / km) +125m 3:08 / km
shoes: red bull
OL training 27:00 [1] 3.7 km (7:18 / km)
shoes: aldi grijs
Friday May 29 #
fietsen 6:30:00 [1] 112.0 km (3:29 / km) +880m 3:21 / km
shoes: red bull
Thursday May 28 #
fietsen 4:00:00 [1] 80.4 km (2:59 / km) +159m 2:57 / km
shoes: red bull
Wednesday May 27 #
kayakken 1:30:00 [1] 9.0 km (10:00 / km)
shoes: gatz kayak
OL training 12:54 [1] 1.96 mi (6:35 / mi)
shoes: aldi grijs
OL training 9:06 [3] 1.4 km (6:30 / km)
shoes: aldi grijs
OL training 3:32 [1] 0.56 km (6:19 / km)
shoes: aldi grijs
Tuesday May 26 #
fietsen 1:22:00 [1] 32.0 km (2:34 / km)
shoes: red bull
Monday May 25 #
fietsen 1:08:00 [1] 26.0 km (2:37 / km)
shoes: red bull
Recent Weeks:
| Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21 | |||||||||||||||||||||
| Jun 6 | | |||||||||||||||||||||
| May 30 | | |||||||||||||||||||||
| May 23 | | |||||||||||||||||||||
| May 16 | | |||||||||||||||||||||
| May 9 | |
| Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21 | |||||||||||||||||||||
| Jun 6 | | |||||||||||||||||||||
| May 30 | | |||||||||||||||||||||
| May 23 | | |||||||||||||||||||||
| May 16 | | |||||||||||||||||||||
| May 9 | |
| Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 205 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Jun 6 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| May 30 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| May 23 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| May 16 | | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| May 9 | |
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