Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: anne58

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
   fietsen4 17:25:00 198.22(5:16) 319.0(3:17) 1964
  duurloop1 20:00 2.05(9:45) 3.3(6:04) 15
  Total4 17:45:00 200.27(5:19) 322.3(3:18) 1979
«
4:55
0:00
SuMoTuWeThFrSa

Wednesday Nov 15 #

fietsen 4:30:00 [1] 79.0 km (3:25 / km) +447m 3:19 / km
shoes: cube nature pro

Van Siracuse rustig naar Catania gereden. Het was vandaag de minst leuke route. Veel verkeer en industrie. Wel genoten de eerste uren van het uitzicht op de besneeuwde Etna

Tuesday Nov 14 #

fietsen 4:35:00 [1] 80.0 km (3:26 / km) +518m 3:20 / km
shoes: cube nature pro

Van Pachino via Noto naar Syracuse. Leuke gevarieerde rote niet het mooiste weer maar wel droog

duurloop 20:00 [1] 3.3 km (6:04 / km) +15m 5:56 / km

Even de benen losmaken in Siracusa

Monday Nov 13 #

fietsen 4:30:00 [1] 87.0 km (3:06 / km) +601m 3:00 / km
shoes: cube nature pro

Via Pozallo langs de kust met flinke wind in de rug naar Pachino. Daar even zonder bagage baar Portopalo gereden de uiterste zo punt van Sicilie

Sunday Nov 12 #

fietsen 3:50:00 [1] 73.0 km (3:09 / km) +398m 3:04 / km
shoes: cube nature pro

Langs de kust van Falconara via Industriestad Gela naar Capo Scaramia. Niet mooiste traject maar wel lekker fiets weertje met 22 graden

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

R Lower LegAchilles Tendonitis3,351+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
012345678910111213141516171819202122232425262728
29
Nov 18
Nov 11
Nov 4
Oct 28
Oct 21

Week
Ending
Training hours by activity
012345678910111213141516171819202122232425262728
29
Nov 18
Nov 11
Nov 4
Oct 28
Oct 21

Week
Ending
Training miles by activity
05101520253035404550556065707580859095100105110115120125130135140145150155160165170175180185190195200205210215220225230235240245250255260265270
275
Nov 18
Nov 11
Nov 4
Oct 28
Oct 21

all weeks | months | years | as calendar