Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: anne58

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  skieen3 11:25:00 69.84(9:48) 112.4(6:06) 18514
  duurloop7 4:09:40 22.11(11:18) 35.58(7:01) 611
  wandelen2 3:35:00 9.57(22:28) 15.4(13:58) 745
  langlaufen1 45:00 3.67(12:16) 5.9(7:38) 90
  fitness1 30:00
   fietsen1 30:00 6.21(4:50) 10.0(3:00)
  Total7 20:54:40 111.4 179.28 19960
«
4:49
0:00
ThFrSaSuMoTuWe

Wednesday Mar 1 #

duurloop 24:55 [1] 3.08 km (8:05 / km) +87m 7:05 / km
shoes: aldi grijs

door een flinke laag sneeuw heen en weer naar de supermarkt in riederalp

wandelen 2:15:00 [1] 10.2 km (13:14 / km) +500m 10:38 / km

op moonboats met sneeuw grijpers en ski stokken rondje rierderfurka moosfluh gelopen door flinke laag sneeuw

Tuesday Feb 28 #

duurloop 25:00 [1] 3.1 km (8:04 / km) +86m 7:05 / km
shoes: aldi grijs

heen en weer naar de supermarkt in Riederalp

wandelen 1:20:00 [1] 5.2 km (15:23 / km) +245m 12:27 / km

wandelen in de sneeuw in Riederalp

Monday Feb 27 #

duurloop 19:45 [1] 2.78 km (7:06 / km) +70m 6:19 / km
shoes: aldi grijs

brood halen in riederalp

skieen 3:45:00 [1] 36.2 km (6:13 / km) +5714m 3:28 / km

skiwn met sjors, wederom lekker weertje wel sneeuw wat zacht. Aantal funparken bezocht en 92.9 op de snelheidsbaan

langlaufen 45:00 [1] 5.9 km (7:38 / km) +90m 7:05 / km

aantal rondjes op de loipe gedraaid in Riederalp

Sunday Feb 26 #

skieen 4:00:00 [1] 41.1 km (5:50 / km) +6800m 3:12 / km


Aletschgebied, lekker weertje

duurloop 16:00 [1] 2.4 km (6:40 / km) +61m 5:55 / km
shoes: aldi grijs

brood halen in riederalp

duurloop 30:00 [1] 3.72 km (8:04 / km) +92m 7:11 / km
shoes: aldi grijs

rondje in riederalp

Saturday Feb 25 #

duurloop 49:00 [1] 7.0 km (7:00 / km) +150m 6:19 / km
shoes: aldi grijs

Riederalp

skieen 3:40:00 [1] 35.1 km (6:16 / km) +6000m 3:23 / km

Riederalp, Betmeralp en Fiesch, mooi weer. Eerste dag rustig begonnen. Kan Sjors amper bijhoudenn

Friday Feb 24 #

duurloop 24:00 [1] 3.5 km (6:51 / km) +65m 6:16 / km
shoes: aldi grijs

riederalp

Thursday Feb 23 #

fietsen 30:00 [1] 10.0 km (3:00 / km)

Heen en weer kromhout

duurloop 1:01:00 [1] 10.0 km (6:06 / km)
shoes: slamon contagrip

Utrecht rondje merwede en adam rijnkanaal. Storm

fitness 30:00 [1]

Kromhout

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

R Lower LegAchilles Tendonitis3,089+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
01234567891011121314
15
Mar 4
Feb 25
Feb 18
Feb 11
Feb 4

Week
Ending
Training hours by activity
01234567891011121314
15
Mar 4
Feb 25
Feb 18
Feb 11
Feb 4

Week
Ending
Training miles by activity
05101520253035404550556065707580
85
Mar 4
Feb 25
Feb 18
Feb 11
Feb 4

all weeks | months | years | as calendar