Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: anne58

In the last 7 days:

activity

time

miles

fietsen

2:43:00

34.18

(4:46)

55.0

(2:58)

OL training

1:15:00

1.86

(40:14)

3.0

(25:00)

duurloop

1:03:00

7.8

(8:05)

12.55

(5:01)

OL wedstrijd

1:01:46

3.67

(16:51)

5.9

(10:28)

fitness

25:00

Total

6:27:46

47.5

76.45

2:16

0:00

Friday Oct 19 #

duurloop 34:00 [1] 5.0 mi (6:48 / mi)

rondje in utrecht

Wednesday Oct 17 #

fietsen 1:25:00 [1] 28.0 km (3:02 / km)
shoes: red bull

rondje haarzuilen met yolande

Tuesday Oct 16 #

duurloop 29:00 [1] 4.5 km (6:27 / km)
shoes: aldi grijs

park utrecht, ging niet echt lekker

Monday Oct 15 #

fitness 25:00 [1]

KHK

fietsen 1:18:00 [1] 27.0 km (2:53 / km)
shoes: cube nature pro

omgeving utrecht

Sunday Oct 14 #

OL wedstrijd race 1:01:46 [3] 5.9 km (10:28 / km)
shoes: slamon contagrip

NK lang op kale duinen. Niet zo getroffen met route omdat 2/3 van route door bos ging met relatief eenvoudige route met heen en terug in nagenoeg in 1 lijn en door zelfde opening naar heide. Zelf 2 maal op open terrein lopen deuken waarvan 1 keer ik door boompje post niet zag staan

OL training 1:15:00 [1] 3.0 km (25:00 / km)
shoes: slamon contagrip

labels hangen op Berkenheuvel

« Earlier