Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: anne58

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
   fietsen2 1:50:00 26.72(4:07) 43.0(2:33)
  duurloop3 1:45:20 10.87(9:41) 17.5(6:01)
  OL wedstrijd2 1:34:15 6.28(15:01) 10.1(9:20)
  MTB OL1 1:29:30 9.44(9:29) 15.2(5:53)
  fitness1 20:00
  Total7 6:59:05 53.31 85.8
«
1:29
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Tuesday Sep 19 #

duurloop 1:00:00 [1] 10.0 km (6:00 / km)
shoes: kalenji

heen en weer kromhoutkaz

Monday Sep 18 #

fietsen 1:00:00 [1] 23.0 km (2:37 / km)
shoes: cube nature pro

rondje utrecht

fitness 20:00 [1]

kromhout

Sunday Sep 17 #

duurloop 15:00 [1] 2.5 km (6:00 / km)

inlopen

OL wedstrijd race 30:35 [3] 3.4 km (9:00 / km)

NK estafette. Op zich goed gelopen even post 1 niet zien staan, en jammer genoeg voor laatste post door parallel fout bij bocht kaart contact verloren (pad is veel breder dan lijn dikte aangeeft) en wat tijd laten liggen

Saturday Sep 16 #

MTB OL race 1:29:30 [2] 15.2 km (5:53 / km)
shoes: cannondale F5

Belse Heide. Leuke omloop, niet helemaa de juiste band want nagenoeg alles onverhard en wel wat zand. In begin niet helemal scherp en 1 maal afslag gemist. Gefietste afstand 24 km

Friday Sep 15 #

OL wedstrijd race 1:03:40 [3] 6.7 km (9:30 / km)
shoes: oroc trail roc 245

hoge rielen. prima mil wedstrijd, voorgenomen niet voor de gemakelijke oplossing te gaan, 2 maal gemist.

Thursday Sep 14 #

duurloop 30:20 [1] 5.0 km (6:04 / km)
shoes: kalenji

rondje utrecht

Wednesday Sep 13 #

fietsen 50:00 [1] 20.0 km (2:30 / km)
shoes: cube nature pro

rondje utrecht

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

R Lower LegAchilles Tendonitis3,291+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
01234567891011121314
15
Sep 23
Sep 16
Sep 9
Sep 2
Aug 26

Week
Ending
Training hours by activity
01234567891011121314
15
Sep 23
Sep 16
Sep 9
Sep 2
Aug 26

Week
Ending
Training miles by activity
05101520253035404550556065707580859095100105110115120125130135140145150155160165170175180185190195200205210215220225230235240245250255260265270275280285290295300305310315320325330335340345350355360365370375380385390395400405410415420425430435440445450455460465470475480485490495
500
Sep 23
Sep 16
Sep 9
Sep 2
Aug 26

all weeks | months | years | as calendar