Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: andriusj11

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Running3 3:52:30 24.66(9:26) 39.69(5:51)
  Total3 3:52:30 24.66(9:26) 39.69(5:51)
«
1:44
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Sunday Oct 22 #

Running 1:03:00 [3] 11.2 km (5:38 / km)

Parbėgau vakare paneriais iš darbo. Visai smagiai bėgosi po vakar, netgi 10 cepelinų nepamaišė.

Saturday Oct 21 #

Running 1:44:40 [3] 19.01 km (5:30 / km)

Pavyko pagaliau Panevėžį pajudėti. nuo Rožyno iki Pajuosčio ir atgal. Gal būsiu surinkęs net kokius 30 m sukilimo, nes 2 kartus bėgau per pėsčiųjų veduką virš geležinkelio, nuo kurio atsiveria Rožyno (smoge) panorama.

Friday Oct 20 #

Note
(rest day)

Šiūpeliavimas ir laiko nebūvimas

Thursday Oct 19 #

Note
(rest day)

Problemos su motyvacija

Wednesday Oct 18 #

Note
(rest day)

Patingėjau

Tuesday Oct 17 #

Running 1:04:50 [3] 9.48 km (6:50 / km)
ahr:142 max:167

Su Edvardu tinkamu greičiu KS

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Oct 22
Oct 15
Oct 8
Oct 1
Sep 24

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Oct 22
Oct 15
Oct 8
Oct 1
Sep 24

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Oct 22
Oct 15
Oct 8
Oct 1
Sep 24

all weeks | months | years | as calendar