Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: andriusj11

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Running5 2:08:45 8.06 12.97 49
  Orientavimasis1 54:04 4.75(11:22) 7.65(7:04)
  Total5 3:02:49 12.81 20.62 49
«
1:07
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Sunday Jun 17 #

Running 24:15 [2] 4.07 km (5:57 / km) +49m 5:37 / km
ahr:126 max:143

Jovariškėse mankšta

Saturday Jun 16 #

Running 45:00 [1]

Rytinė mankšta, Jovariškėse pavedžiojau žmones miško takeliais. Kad uodai visai nesuvalgytų teko vedžioti ristele:)

Friday Jun 15 #

Running 13:21 [3] 2.51 km (5:19 / km)

Nuo Trakų iki Jovariškių

Thursday Jun 14 #

Running warm up/down 8:04 [2] 1.25 km (6:27 / km)

Orientavimasis 54:04 [4] 7.65 km (7:04 / km)
ahr:148 max:165

Naujų Verkių masinės. Visiškai niekas nesirišo, neradau punktų nors tu ką. Gal, kad nepavalgęs. Žodžiu Vytis.

Running warm up/down 5:21 [2] 0.85 km (6:18 / km)

Wednesday Jun 13 #

Running 32:44 [2] 4.29 km (7:38 / km)
ahr:129 max:153

Apšilimas 9:39, 2xpratimukai 16:55, atsistatymas

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jun 17
Jun 10
Jun 3
May 27
May 20

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jun 17
Jun 10
Jun 3
May 27
May 20

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jun 17
Jun 10
Jun 3
May 27
May 20

all weeks | months | years | as calendar