Training Log: Rfrrrr
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| Running | 1 | 29:50 | 2.88 | (10:22) | 4.64 | (6:26) | 127 | |||||
| Total | 1 | 29:50 | 2.88 | (10:22) | 4.64 | (6:26) | 127 | |||||
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Thursday Jun 22 #
Running 29:50 [2] 2.88 mi (10:22 / mi) +127m 9:07 / mi
Jog on the lower Latrigg loop before going bat surveying in Newton Arlosh (back end of nowhere)
Recent Weeks:
| Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||
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| 17 | |||||||||||||||||
| Jun 24 | | |||||||||||||||||
| Jun 17 | | |||||||||||||||||
| Jun 10 | | |||||||||||||||||
| Jun 3 | | |||||||||||||||||
| May 27 | |
| Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||
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| 17 | |||||||||||||||||
| Jun 24 | | |||||||||||||||||
| Jun 17 | | |||||||||||||||||
| Jun 10 | | |||||||||||||||||
| Jun 3 | | |||||||||||||||||
| May 27 | |
| Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
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| 50 | ||||||||||
| Jun 24 | | ||||||||||
| Jun 17 | | ||||||||||
| Jun 10 | |||||||||||
| Jun 3 | |||||||||||
| May 27 | |
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