In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| running | 1 | 49:31 | 6.2 | (7:59) | 9.98 | (4:57) | ||||||
| Total | 1 | 49:31 | 6.2 | (7:59) | 9.98 | (4:57) | ||||||
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| S | M | T | W | H | F | S | |||||
running 49:31 [3] 6.2 mi (7:59 / mi)
shoes: kind of red asics
out howie g by me lonesome. shorts and a tee.
| Week Ending | Hrs by Intensity | ||||||||||||||||
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| Mar 21 | |||||||||||||||||
| Mar 14 | |||||||||||||||||
| Mar 7 | |||||||||||||||||
| Feb 28 | |||||||||||||||||
| Feb 14 |
| Week Ending | Hrs by Activity | ||||||||||||||||
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| Mar 14 | |||||||||||||||||
| Mar 7 | |||||||||||||||||
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