In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| Running | 1 | 1:31:00 | 4.97 | (18:18) | 8.0 | (11:22) | ||||||
| Total | 1 | 1:31:00 | 4.97 | (18:18) | 8.0 | (11:22) | ||||||
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| T | W | H | F | S | S | M | |||||
Thursday Nov 27 | ||
| Running (Natt-KM Lackarebäck) 1:31:00 [4] 8 km (11:22 / km) | ||
| shoes: Asics Gel-Cumulus9 | ||
| Kommer ihåg en gång i tiden när jag var bra på nattorientering, undrar vad som hände.
Men jävligt kul var det att få springa natt igen! | ||
| C • king of darkness 1 | ||
| Week Ending | Hrs by Intensity | ||||||||||||||||
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| Nov 30 | |||||||||||||||||
| Nov 23 | |||||||||||||||||
| Nov 16 | |||||||||||||||||
| Nov 9 | |||||||||||||||||
| Nov 2 |
| Week Ending | Hrs by Activity | ||||||||||||||||
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| Nov 30 | |||||||||||||||||
| Nov 23 | |||||||||||||||||
| Nov 16 | |||||||||||||||||
| Nov 9 | |||||||||||||||||
| Nov 2 |
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