Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||
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| 12 | ||||||||||||
Oct 25, 2008 | |||||||||||||
Oct 18, 2008 | |||||||||||||
Oct 11, 2008 | |||||||||||||
Oct 4, 2008 | |||||||||||||
Sep 27, 2008 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||
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| 12 | ||||||||||||
Oct 25, 2008 | |||||||||||||
Oct 18, 2008 | |||||||||||||
Oct 11, 2008 | |||||||||||||
Oct 4, 2008 | |||||||||||||
Sep 27, 2008 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 500 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Oct 25, 2008 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Oct 18, 2008 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Oct 11, 2008 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Oct 4, 2008 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sep 27, 2008 |
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